aug
2012
Vil du være Lykkelig nu? – Her er de 15 Ting du bør Droppe, hvis du vil være Lykkelig.
Denne lille Guide, fortæller dig 15 ting du bør Droppe, hvis du vil være lykkelig!
Drop ideen om, altid at være perfekt!
Det er umuligt at stille alle tilfreds!
Hvad Kan Jeg Gøre: I stedet brug din energi på det, der virkelig betyder noget – Hvordan du synes dit liv, aktiviteter, ydelser, tjenester, mv. skal være.
Drop dit behov for at have kontrol!
Det er både forkert og en alt for hård kamp, at skulle prøve at kontrollere alt og alle. Alle levende skabninger har en Fri Vilje, og den kan du ikke kontrollere!
Hvad kan Jeg Gøre: I stedet for kan du se livet og verden som et stort eventyr, fyldt med sjove og positive overraskelser – For det er sådan livet i virkeligheden er!
Drop alt hvad der hedder Skyld!
Om det er skyld til dig selv, andre, situationer, you name it, det er ligegyldigt. Du bliver ikke lykkeligere af at spille offerrollen og uddelegerer skyld til alt der ikke går som du ønsker det.
Hvad Kan Jeg Gøre: Spørg dig selv i stedet for ”Hvad kan JEG gøre, for at forbedre denne situation?”, og handel så på de ideer du får. Dette viser, at du tager ansvar for dit liv og gør noget aktivt for at ændre det du er utilfreds med – Det vil ALTID blive belønnet i den sidste ende!
Drop din Nedladende Snak om og til Dig Selv!
Du er et produkt af dine tanker! BUM! Hvis Du taler og tænker nedladende om dig selv, så vil din selvopfattelse blive formet der af – hvilket medfører til dårligere og dårligere selvværd og selvtillid.
Hvad Kan Jeg Gøre: I stedet prøv at være din egen Coach! Munter dig selv op med positive og bekræftende sætninger, mind dig selv om alt, hvad du er god til, kig dig selv i spejlet, og find alle de ting du elsker ved dig selv og din krop (Selv personen med det dårligste selvværd, kan altid finde min 3 ting personen kan lide ved sig selv.). Du kan gøre stor nytte i at bruge min e-bog – Jeg ELSKER Mit Liv! til at blive mere positiv i dine tanker omkring dig selv.
Drop dine Begrænsede Tanker!
I virkeligheden er du et Ubegrænset menneske, du kan faktisk gøre præcis, hvad du har lyst til – når du har lyst til det! Alle begrænsninger er noget der er skabt inde i vores hoved med vores Ego ved styret.
Hvad Kan Jeg Gøre: Find ud af, hvad det er du gerne vil – og kast dig ud i det. Hvor intet vover – intet vinder.
Drop alle dine Beklagelser!
Hvad får du ud af at beklage dig? Medlidenhed? Måske nogen der vil løse dine problemer for dig? Tilfældet er, hvis der er noget du er utilfreds med i dit liv, er der kun én til at rette op på det, og det er dig selv. I øvrigt vil folk blive træt af at hører på dine beklagelser, og derved tage afstand fra dig.
Hvad Kan Jeg Gøre: Hver gang du oplever noget du er træt af, så se det som en mulighed for at gøre en forandring. Hele livet handler om at skabe noget nyt. Spørg dig selv ”Hvad kan JEG gøre for at forbedre denne situation?”
Drop trangen til at kritiserer!
Er du typen der kritiserer alt og alle du ser? Tja, så er du i gang med at grave din egen triste grav. Det er en KÆMPE Misforståelse at tro at kritiserer andre vil får dig til at føle dig mere lykkelig. Ønsker du virkelig at se andre mennesker blive kede af det? Har du nogensinde overvejet, at de mennesker du kritiserer, har lagt stort arbejde og mange timer i de ting de laver? Det er ikke dem du kritiserer, der har et problem – det er dig!
Hvad Kan Jeg Gøre: Kig på de mennesker og situationer som du har lyst til at kritiserer, Hvad er det helt præcis ved det menneske eller situation, der får de negative ord op i dig? Hvilke følelser lægger der bag, din trang til at kritiserer? Jalousi, Vrede, Svigt? Det er disse ting som du kan arbejde med.
Et menneske i balance med sig selv, vil ALDRIG kritiserer andre!
Drop ideen om, at du er nød til at Imponerer andre!
Hvis du indleder en kamp om at imponerer andre, så kommer du på hårdt arbejde og i den sidste ende kommer du til at miste dig selv.
Hvad Kan Jeg Gøre: Andre bliver Imponeret over de ting du er gode til, dine talenter. Fokuserer på hvad du er god til, og gør hvad der skal til for at blive endnu bedre. Så vil folk automatisk se dit talent og blive imponeret over din kunnen.
Drop din modstand for ændringer!
Siden du læser denne artikel, går jeg ud fra at du ønsker at blive mere lykkelig –ikke sandt? Godt så! Lad mig fortælle dig en lille hemmelighed; Du er nød til at ændre de ting der ikke fungerer i dit liv og som blokerer for at du kan være super lykkelig! Hvis du ikke foretager nogen ændringer i dit liv, vil dit liv blive ved med at være som det er lige nu.
Hvad Kan Jeg Gøre: Hvis du følger vejledningen i denne artikel og i mange af de andre gratis artikler på SabrinaJensenDK, er du allerede godt på vej. Hvis du stadig er lost eller mangler mere information omkring dit specifikke problem, er du velkommen til at book en tid hos mig.
Under alle omstændigheder, skal du prøve at gøre noget andet, end det du plejer.
Drop at uddele ”etiketter”!
Er du typen der dømmer folk og giver dem ”etiketter”. Som f.eks. at alle muslimer er terrorister eller at du nedgør alle bøsser, bare pga. deres seksualitet. Når alt kommer til alt, har du INGEN ret til at dømme andre på den måde, og du har heller INGEN ret til at give andre øgenavne og kalde folk for grimme ting. Det er deres liv, og de bestemmer hvordan de vil leve det, ligesom du bestemmer over dit eget liv.
Hvad Kan Jeg Gøre: Trangen til at dømme eller uddele øgenavne kommer ofte af frygt! Hvis du mener alle muslimer er terrorister, frygter du sikkert det der er fremmed og hvis du taler grimt om bøsser frygter du eller undertrykker din mere feminine side eller retten til at stå ved den man er. Find ud af, hvad det er du frygter og arbejd med det!
Drop frygten!
Frygt er skabt oppe i vores hoved, ofte via social arv eller noget der er sket i tidligere liv. Inden for mit fag, Det Spirituelle, er der mange der er bange for at åbne op for deres åndelige gaver og for de 4 Clairs, og andre tror ikke på det, fordi de ikke kan se det. Disse frygt skyldes til dels at de er bange for at blive dømt som tosser og/eller de har fået at vide af deres forældre (der selv bærer på en frygt for det Spirituelle) at der ikke findes ånder, engle, mv og til dels er der nogen der bærer en meget gammel frygt fra tidligere liv med heksebrændinger, ydmygelse osv.
Hvad Kan Jeg Gøre: Den mest effektive måde at bekæmpe frygt på, er at se den i øjne og overvinde den. Det er lettere sagt end gjort – det ved jeg om nogle! Der findes nogle redskaber du kan bruge for at gøre din vej lettere. Den hurtige og den metoder der er gratis er at påkalde Ærkeenglen Michael, der har en bodyguard funktion for os mennesker, og bede ham om at bruge sit sværd til at løsrive dig fra den frygt du end måtte have for noget og bed ham om at være ved din side og passe på dig, mens du overvinder din frygt. En anden og noget dyre metode, er at modtage Hypnose og/eller NLP terapi med udgangspunkt i at fjerne frygt.
Drop Alle Dine Undskyldninger!
Denne her er VIRKELIG en klassiker. Der er rigtig mange der kommer til mig med den ene undskyldning efter den anden. Undskyldninger virker ikke. F.eks. Eleven der siger at hans hund har spist hans stil i Engelsk, og derfor kan han ikke aflever. Læreren kan i princippet være ligeglad, for lektier skal ikke laves for lærerens skyld, men for at Eleven kan blive så dygtig som overhovedet muligt. Sjovt nok, er det ofte Eleven med den lektie-spisende hund, der mener at det er Lærerens skyld at han ikke får højere karakter.
Kan du se problemet? Undskyldninger er baseret på dovenskab og dovenskab medfører rigtig ringe resultater.
Hvad Kan Jeg Gøre: Du skal ganske simpelt tage ansvar for din Lykke, Drømme og Ønsker, og gøre en aktiv handling for at de kan lade sig manifester.
Drop din Fortid!
Hænger du fast i din fortid? Mener du, at du ikke er god nok, fordi du blev mobbet som barn eller fordi dine forældre var alkoholiker?
Din fortid er FORTID, Ting er sket og du kan ikke gøre noget ved det. Det gode ved fortiden er, at vi selv vælger, hvad vi tager med os ind i nutiden. F.eks. Jeg er opvokset med vold i hjemmet og et blevet mobbet mere end du kan forstille dig. Jeg har et valg 1: Synes at det er synd for mig selv, og snakker konstant om hvor hårdt alting er, hvor meget smerte jeg har været igennem og andet klynk for at få andre medlidenhed, men som i den sidste ende ender ud i mere smerte, flere problemer og mere svigt. Eller 2: Erkende at volden, omsorgssvigt og mobningen er sket, og tænker på situationerne som Erfaringer som jeg kan bruge til at forbedre den verden, som de fremtidige børn kommer til at vokse op i. Hvis du har fulgt med på denne side, så ved du allerede mit valg.
Hvad Kan Jeg Gøre: Jeg plejer tit at sige ”Hvis jeg kan gøre det, kan du også!” Alt det kræver, er en beslutning om ikke at være et offer for noget der er sket for flere år siden. Du kan ikke gøre noget ved det, og hvis du bliver ved med at rode rundt i, hvad der er sket i fortiden, så putter du kun salt i sårene. Ligesom et sår på din arm har brug for ro til at Heale, har dine sår på sjælen også brug for at heale. Når du bliver ved med at gøre rundt i fortiden, er det, det samme som at blive ved med at pille i såret på din arm. You see?
Hvis din fortid ikke gavner dig, så lade det ligge. Hvis der er noget, du kan bruge til at bidrage til at gøre verden til et bedre sted at være, så find en måde, hvorpå du kan udtrykke dine erfaringer på en kreativ og konstruktiv måde.
Drop de Faste Rammer!
Jo vidst er faste rammer og rutiner mest betryggende, og mon ikke du holder dig til dem for at føle dig tryg? Faste Rammer og Rutiner har bare en tendens til at blive kedelige med tiden og forhindre dig i at opdage dine kreative talenter på alle af livet områder.
Hvad Kan Jeg Gøre: Gør noget andet end det du plejer, prøv noget nyt og sjovt. Du ved jo aldrig hvor det fører hen, hvis du ikke prøver – og måske er du heldig at finde på noget helt nyt, som du kan bidrage med til verden og tjene masser af penge på det.
Drop Ideen om at leve dit liv, efter andres forventninger!
Som tidligere sagt har du INGEN ret til hverken at Dømme, Kontrollere eller Bestemme over andre mennesker – det samme gælder selvfølgelig også den anden vej! Der er heller ingen der har ret til at bestemme over dig og dit liv. Det er dit liv, så det er dig der bestemmer!
Mange mener at de skal få en bestemt uddannelse, et bestemt job, leve i en bestemt by fordi deres forældre mente at det var det eneste Rigtige! Hvad der er Rigtigt for dine forældre, behøver ikke at være det Rigtige for dig.
Hvad Kan Jeg Gøre: Find ud af hvad du vil, hvis folk vil støtte dig i det, er de velkommen til det – hvis folk dømmer dig, så er det dem der har problemet – ikke dig!
Email
Facebook
Twitter
Youtube