jun
2012
7 Gode, Sunde og Kærlige Logikker
Den største tjeneste vi kan gøre for os selv, og dermed andre er at tænke gode, sunde og kærlige tanker – selvom det er udfordring for alle at holde en positiv tankegang hele tiden. Der er ingen der kan udgå at være ked, sur, træt, mv. men det må og bør ikke være dit daglige humør udgangspunkt. Det er nemt at komme hurtigt i godt humør, man skal bare gøre noget man godt kan lide – eller se noget sjovt i fjernsynet. Her kommer der 7 gode, sunde og kærlige logikker.
1. Gør Fred med din Fortid, så den ikke ødelægger din Fremtid
Fortid er fortid, sket er sket! Du kan ikke ændre, hvad der er sket i fortiden.
Hvis du hænger dig for meget i fortiden, hindre du dig selv i at leve dit liv fuldt ud og være i nuet. Dit liv er lige NU, ikke i går, sidste uge eller for 10 år siden. Det er lige i dette øjeblik du lever, og de tanker du har lige nu danner grundlag for din fremtid. Hvis du slår dig selv oven i hovedet med noget, der skete for flere år siden, bliver du fasthold i situationen.
Det er menneskeligt at fejle, for det er netop vores fejl vi lærer mest af her i livet.
Hvad end der er sket i fortiden, så sæt det fri! Lav en ordning så du kan afbetale din gæld. Tilgiv de mennesker og situationer som har gjort dig ondt. Find en løsning på et længer varigt problem. Du bliver ikke lykkeligere af at blive ved med at slikke sårende. Gør noget ved det, og kom videre.
Tilgivelse er det stærkeste våben mod en hård fortid, og alle kan tilgive alt! Tilgiv ikke kun for andres skyld, men tilgiv for din egen skyld. Tilgivelse hjælper dig til at sætte fortiden fri.
I stedet for at bruge tid på at tænke over, hvad du har gjort, eller skulle have gjort – så brug tiden på at planlægge din fremtid. Hvad vil du gerne opleve, hvilke mål har du, hvad ønsker du dig osv.?
2. Hvad andre tænker om dig, er deres problem ikke dit.
I bund og grund kan du være bedøvende ligeglad med, hvad andre mennesker tænker om dig, så længe du selv kan stå indenfor hvem du er og dine handlinger. Det er en helt naturlig ting, at vi ønsker at andre kan lide os og føle vi er anerkendt. At føle vi er noget værd og betyder noget for andre.
Det er også vigtigt at huske på, at der aldrig har eksisteret nogen, der har været elsket af alle. Der er dem, der kan lide én – og dem, som synes man tåbelig. Sådan er det bare. Det er igen en af Universets små finurligheder, der hjælper os med at endnu bedre at kunne værdsætte det eller dem vi kan lide.
Når nogen taler grimt om dig, sladder eller spreder rygter, siger det mere om dem end det gør om dig. Den slags handlinger bunder rent og skær ud i dårlig selvværd og personlige problemer, og for at kunne være i sin egen elendighed, prøver man at ødelægge andres liv. Det er muligvis ikke bevidst… Det håber jeg ikke…
Egentlig er det sådan, at det du frastødes ved andre, faktisk er et “spejlbillede” på noget du ikke kan lide ved dig selv.
Under alle omstændigheder; brug tiden med dem, der vil dig det godt – og send et smil og lidt kærlighed til dine ‘Haters’! De har brug for det, mere end de aner ;o)
3. Tiden helbreder storset alting.
Med relation til at lade fortid være fortid og at tilgive dig selv og andre. Alting bliver nemmere at forholde sig til, jo mere tid man giver det. Slip ‘brølerne’ fri, lad dem ikke være en aktiv del af din bevidsthed, og som tiden går vil du opleve at de også vil blive en mindre del af dit liv.
Det tager tid at gøre noget grundigt, det gælder også når det kommer til at helbrede livssituationer eller et ulykkelig sind. Tillad tiden, at bruge den tid det tager, at helbrede det, der trykker dig!
4. Ingen har ansvaret for din lykke! Bortset fra dig selv!
Du kender sikkert sætningen: Mit Liv – Mine Konsekvenser! Jeg vælger at sige Mit Liv – Min Lykke!
Der er kun én, der har kontrollen over dit liv, og det er dig selv! Uanset, hvor mange personer du kan komme på, der forpester dit liv!
Andre kan kun have indflydelse på dit liv, hvis du lader dem have det. Med andre ord, Dit Liv – Du Bestemmer!
Hvis du ikke er lykkelig eller glad, er det dit ansvar at finde en måde, hvor på du kan blive glad og lykkelig. Måske søger du andre mennesker til at hjælpe dig, hvilket er fair nok, men i den sidste ende er det dig der har ansvaret.
Find ud af hvad der gør dig lykkelig, altså sådan virkelig lykke. Find også ud af, hvad der bringer dig ultimativ glæde. Find derefter en måde, hvorpå du kan gøre disse ting til virkelighed.
Alle har ret til at være glade og lykkelige – det er en menneskeret, som vi selv har ansvaret for. Du må gøre, hvad der skal til for at du bliver forenet med din lykke!
5. Sammenlign aldrig dig selv med andre.
Når nogle spørg mig, hvordan de skal være i en bestemt situation, plejer jeg altid at sige: Vær dig selv – Alle andre er taget!
Alle mennesker, ja faktiske alle levne skabning, er noget helt unikt og originalt – som kun findes i ét eksemplar. Du er også unik, originalt, og du findes også kun i et eksemplar. Vær stolt af den du er! Din livshistorie er helt unik, lige som alle andres!
Du kan ikke sammenligne dig med andre 100% – Du kan se op til andre, lærer af deres råd, vejledning og erfaringer, lade dig inspirere af andre, osv. men du vil aldrig blive lige som dem. De har deres liv og du har dit.
Det hjælper tit, at spejle sig i andres historier. Det kan hjælpe dig til at blive motiveret til, at selv begive dig ud på den rejse alle forandringer er. Mange er mistroisk overfor mirakler, og derfor hjælper det at se at andre har gjort det før en selv. Det er helt fair – hvis det hjælper dig! Men husk på, at uanset hvor meget du læser og studere om en anden, vil du kun vide en vis-brøkdel af vedkommen’s liv.
Rigtig mange selvværdskomplekser starter med at sammenligne sig med andre.
Tag f.eks. teenage-pigerne der konstant sammenligner dem selv med supermodellerne og de store stjerner. De sulter dem selv, bruger tonsvis af penge på den sidste nye look, for at ligne dem de ser i bladende. De har en evig kamp med at leve op til et medieskabt vrang ideal billede, som skifter hurtigere end lysets hast. De her piger, har ikke en chance, for når de endelig får mulighed for at Ashley Tisdale’s sidste nye stil, så har Ashley allerede fundet en ny stil. Stjerne er bare et skridt foran! Og det er de af to grunde: 1. De har hyret en stylist der kan hjælpe dem med at være trendsætter, eller 2, som nok er mest sandsynlig, de finder deres EGEN stil, ved at sammensætte hvad der på mode, med noget der giver det sidste touch, for at gøre det PERSONLIGT!
Vil du være et skridt foran? Gør som stjernerne, FIND DIN EGEN PERSONLIGE STIL!
Vægten er altid et stort issue for mange kvinder, men her er godt nyt til alle kvinder og piger; Forskning viser at Den fortrukne Kvinde, er en størrelse 42! Der er ingen der synes det er kønt at en kvinde ligner en piberenser ;o)
Lad vær med at sammenligne dig med andre, det er spild af energi! Du er ikke dem, og de er ikke dig! Vær den du i virkeligheden er, gå i det tøj du synes er fedt, gå efter en vægt der er realistisk for dig, elsk dig selv for den dejlige unikke skabning du er! Du findes kun i et eksemplar – og vi ved alle at jo færre eksemplarer der er, jo mere eftertragtede er det.
6. Lad være med at tænke så meget over tingene.
Har du nogensinde oplevet, at du prøver på at sove og tankerne er gået fuldstændig i selvsving? Det er jeg rimelig overbevist om, at alle mennesker har oplevet.
Rigtig mange tror, at man er klog bare fordi man ved en masse om en masse ting. Faktisk er det sådan at for at være vis og klog, så kender man sine begrænsninger og har erkendt at, man behøver ikke at vide alting.
Hvis du ønsker svaret på noget, så søg svaret hos nogle der ved det… Dine venner, kolleger, rådgiver, Google… Der findes altid nogen, der kan give dig svaret på det du ønsker, eller kan henvise dig til svaret. Det er aldrig en skam at spørger om hjælp, heller ikke hvis hjælpen er at finde et svar.
Du brugere meget mere energi på at prøve at vide alt om alt, end du gør ved at søge svaret. F.eks. jeg har en tanke der bliver ved med at flyve rundt i hovedet på mig når jeg skal sove, så griber jeg min telefon og Google emnet, og finder et svar der kan berolige tankerne, og så kan jeg tage fat på det næste morgen.
7. Smil!!! Du har ikke alle problemerne i denne Verden.
Prøv lige at tænke over dette et øjeblik; Tænk på hvor mange problemer der er i hele Verden, både store og små! Og så kig på dine problemer. Ofte er vores problemer bitte små, i forhold til den Østlige del af verden.
Du bor i Danmark, her er stille og roligt, og alle får mad på bordet. Sådan er det ikke alle steder i verden.
Er du mon egentlig klar over, hvor heldig du er? At du bor i den Vestlige del af verden. At du har et økonomisk sikkerhedsnet under dig. At du får mad hver dag. At du har tøj at tage på. At du har størstedelen af din familie indenfor rækkevidde.
I stedet for at fokusere på dine problemer, så fokusere på alle de ting du kan være taknemmelig over. Stort som småt. Vær taknemmelig og glad for alt du ejer og har. Smil fordi du har muligheden for at få endnu mere af det du elsker og er taknemmelig for.
Vil du gerne være glad og lykkelig, så øv dig på at smile! Smilet er den korteste vej til alting, og alle ser smukke ud når de smiler.
Beslut dig for, at INTET nogensinde skal stå i vejen for DIN LYKKE!
Email
Facebook
Twitter
Youtube